Archív článkov

Celozrnné vanilkové rožteky

15.12.2013 13:20
Čau Danka! Dúfam, že sa máš dobre. A tvoj žlčník tiež. Dávaj naň pozor, nech sa ti už nepripomína. Ale keďže Vianoce sú len raz za rok, a ty určite dostaneš chuť na sladké, tu je pre teba recept na sladokosti, ktoré môžeš :) A ktoré tvoje telo bez obáv zvládne stráviť. Vyhni sa...

Zapekané cestoviny s brokolicou a sušenými paradajkami

19.11.2013 17:04
  Zelenina tvorí už dlho základ môjho každodenného jedálnička. Najviac jej zjem v surovom stave, a keď ma surová raz za čas omrzí, varená na pare je najlepšia alternatíva. Tak čo, s cestovinami? Jasné! Cestoviny milujem. A myslím že aj väčšina z vás. Zapečené...

Super ľahká bábovka bez múky

13.11.2013 09:34
  Kto povedal, že sa nedá upiecť bábovka bez múky? A teda aj bez lepku a ešte bez tuku. Toho zlého. A zato dobrého tuku, ktorý by mal byť náš každodenný a ktorý naše telo tak potrebuje má táto moja naozaj veľa. Sú v nej totiž samé oriešky. Arašidy, mandle, kokos...

Vegetariánsky tataráčik

07.11.2013 12:14
Pozeráte nebíčko v papulke? Ak áno, určite ste videli ako Židek robil túto dobrotu. Hneď som ju musela vyskúšať a podarilo sa, dokonca som prekvapená, že má chuť naozaj ako tatarák! A chutí tak celej našej rodine. Pritom je to jednduchá, rýchla nátierka, najlepšia je na teplých...

Tekvicový krém z hokaido a so zázvorom

03.11.2013 17:39
  Aach, milujem túto sezónu! Chodiť na trh, vyberať si kusy od hliny zablatenej neskorej mrkvy a petržlenu, prehrabávať sa v jabĺčkach a hruškách, počítať kapustu v bedničkách a kochať sa na krásne farebných a neuveriteľne tvarovaných tekviciach. Od pani zo Sládkovičova som kúpila tri...

Tvarohové rezance

03.11.2013 17:04
Recept ani písať nemusím, tvarohové slíže vie spraviť každý. Teda, slíže možno nie, na tie som ani ja nemala čas, ale tvaroh v chladničke už bol, preto som chytila do ruky celozrnné pene, uvarila, zamiešala s tvarohom a pocukrila. Dajú sa pripraviť aj na slano, skrátka, ak nechcete jesť mäso (tak...

Šošovicová polievka s ovsennými vločkami a malou vychytávkou

23.10.2013 21:41
Strukovinové polievky, to je moje. Naše. Varím ich takmer každý víkend, a odkedy jem mäso iba raz za týždeň, nahrádzajú mi v strave živočíšne bielkoviny. Šošovica je bohatá na vlákninu a železo, a vedeli ste, že v sto gramoch je viac ako polovica dennej odporúčanej dávky proteínov? Potrebných pre...

Fazuľová krémová polievka

17.10.2013 17:05
Pôvodne to mala byť fazuľová polievka, ktorú robím tak často, ako sa dá. Ale keďže máme doma nový orbitrek (nový = vytiahnutý z pivnice:) na ktorom som sa hecla a cvičila čo to dá, na fazuľku som akosi pozabudla J Inšpirácia na krém prišla, keď som nadvihla pokrievku. Biela...

Jablkový koláčik s hrozienkami a orechami poliaty horkou čokoládou

07.10.2013 09:27
Cez víkend doma vždy pečieme. Nedeľný koláčik musí byť :) A čo môže byť lepšie ako sezónny, z domácich jabĺčok a orechov? Vlašské orechy obsahujú najvyššie množstvo omega-3 mastných kyselín zo všetkých druhov orechov. Tie majú obrovský význam pre správne fungovanie nášho mozgu a...

Tofu na mandliach

02.10.2013 12:07
  Syr tofu sa vyrába rozomielaním uvarených bôbov sóje, z ktorých sa získava sójové mlieko a to sa potom zráža použitím syridla. Obsahuje velmi málo sodíka, nijaký cholesterol a naopak, množstvo cenných vitamínov (najmä B a E), minerálov (vápnik, horcík ci železo) a fytoestrogénov, ktoré...

Záznamy: 21 - 30 zo 79

<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>